Parlare di un personal trainer Milano significa parlare di una figura fondamentale per poter ottenere dei risultati in palestra e anche risultati molto interessanti che naturalmente dipenderanno dall’impegno della persona in questione e anche dalla capacità dalle competenze e della qualità del personal trainer stesso
In linea generale quando si parla di un personal trainer si parla del classico specialista che crea un allenamento personalizzato per la persona in questione e nel caso delle palestre non si tratta solo una sorta di custode della sala, ma si tratta di una figura che ci dà le basi su come allenarsi quando si va in palestra, cercando di comprendere le motivazioni della persona che si allena, la sua costanza, la sua storia come sportivo, perché è chiaro che è una persona che non si allena da 10 anni non potrà avere dei risultati, come chi si allena ogni anno e sempre anche banale da dire
Il lavoro di un personal trainer e si sa se è un professionista che lavora all’interno di una palestra e quindi né un dipendente e sia una persona che lavora privatamente quindi magari va a casa del cliente che ha una piccola palestra e lo allena li, inizia a partire dalla anamnesi ,e cioè quando raccoglie tutte le notizie del suo futuro cliente per avere un quadro completo della situazione.
Ad esempio potrebbe proporre una serie di test che accerteranno la Resistenza fisica della persona in questione e parliamo di test di resistenza muscolare o quello di valutazione generica o quello di composizione corporea.
Avere un personal trainer di qualità è garanzia di successo
Dopo quei testi di cui abbiamo parlato naturalmente ci creerà una scheda cosiddetta e chi va in palestra sa di che cosa stiamo parlando e cioè quel foglio dove verranno elencati tutti gli esercizi che deve fare il cliente della palestra stessa e, magari anche i giorni.
A quel punto il ruolo del personal trainer cambierà, nel senso che da quel momento in poi dovrà verificare che il cliente stia svolgendo gli esercizi in maniera corretta aiutando a fare le modifiche giuste quando serve.
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